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meaning of casino:年轻人为何热衷量化生活 量化式生活真的好吗

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现在很多年轻人都过上了一种量化生活,而这种精准的生活方式管理,有人觉得有目标感,也有人觉得会产生焦虑,那么,年轻人为何热衷量化生活?量化式生活真的好吗?下面女性健康网小编就带来介绍。

年轻人为何热衷量化生活

带秤吃饭、精准作息……越来越多的青年人开始把生活数字化,并把这种新方式命名为“量化生活”。量化人生目标、精确时间管理让人生具有目标感、掌控感,但也带来了哲学方面的讨论:人的生活究竟能否被彻底量化?

其实,“量化生活”这一概念最早出现在2007年,由《连线》杂志编辑加里·沃尔夫和凯文·凯利提出,并给出定义:一场(在)个人日常生活中(通过)用输入、状态和表现这样的参数,将科学技术引入日常生活中的技术革命。

“量化生活”核心在于将生活数字化,把目标用数字的形式表现出来,以便更加强化自我认知。借由可穿戴健康监测设备的普及,越来越多中国年轻人借助工具,将自己的行为转化成精准的数据,践行健康量化管理。

要实现全方位的量化生活,需要持续追踪。有网友晒出自己的“量化人生”功课:用苹果系统上的时间追踪软件做比较粗的学习时间记录;然后通过印象笔记中的电子手账五色标记全天时间轴;每天睡前复盘花费30分钟左右,每月简单做月复盘。该网友表示:“虽然有点繁琐,但过一段日子回头看仿佛可以一下子回忆起当天在做什么。”

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量化式生活真的好吗

对于量化生活,也有人提出疑问,目标导向和精细管理,究竟是让年轻人更有安全感,还是会被理性困住?

随着万物皆可量化的现象愈加突出,晒量化生活方式的用户人数增多,让年轻人的量化式生活评论呈现出了褒贬不一的状态。

在内卷的生活中,安全感的获得极其艰难,但是年轻人可以通过运动、购买等行为来获得安全感,如吃多少才不会胖、怎样运动才更健康等,年轻人通过消费,将准确的数据融入到了自己的购买行为中,把消费变成了获得安全感的方式,通过量化实现生活可控,更能够让自己感受到幸福。

正如网友所言,量化是管理,是科学高效的生活方式。量化生活可以找到属于自己的健康生活方式,可以帮助年轻人在最短的时间里完成目标。换而言之,这部分人均认为年轻人追求的量化式生活值得推崇,也让量化生活成为了数字化潮流中的一个势不可挡的维度。

而在另一部分人看来,虽然用户记录、分析、反馈自己的身体状态,能够提升自己的日常健康意识以及改良生活方式,但是,因App评定标准不属于多元化,个人身体情况大不相同,在层出不穷的推荐中,消费者能否达到App给用户预设的效果,成为了拦截在量化生活中的难题,甚至遥不可及的“目标数字”,让年轻人产生了身体焦虑。

我认为年轻人选择量化人生总体来说是一件好事。这表示年轻人都有自己大致的人生目标和努力方向,并且愿意为完成目标去找方法,去思考和行动,这比没有目标或者盲目努力好多了

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