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欧博平台网址多少:白露到,再忙也要喝碗汤,5道汤任选,滋补防秋燥,全家安度秋!

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享5道汤采的做法。就在大家陶醉在过中秋节之际,有一个节气又与我们不期而遇。这个节日就是白露。可能大家都没有意识到,一年一度的白露节气会这么快来到我们跟前。没错,时间的脚印就这么一天一天从我们身边走过,很多节气当我们意识到的时候,它已经悄然来到我们身边。古语云“白露为霜”,说的就是一旦白露到来,昼夜温差就会加大,自然界里就会出现一些“白霜”的气象。提醒人们除了早晚多穿衣服之外,最关键的是要在饮食上多吃一些有营养并能够暖胃的食物。

所以最近这今天,我给家人多加了一道汤,每天餐桌会出现一道汤菜。今天就把这些天经常做的汤菜专门挑选了五道分享给大家。 白露到,再忙也要喝碗汤,5道汤任选,滋补防秋燥,全家安度秋!今日白露,过了白露天气渐渐的变凉,温度下降还会降低空气中的水分,我们会感觉到干燥,这个时节在饮食上多食一些滋养身体的汤“防秋燥”,为身体补充足够的水分和能量。希望大家千万别错过,接下来,我把这道“5道汤菜”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康!

【5道汤菜】

【白露汤】

食材:银耳 、醪糟、红枣 、莲子、冰糖、清水。

做法:1、准备银耳半朵,醪糟适量,红枣5颗,莲子1把,冰糖适量。

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2、将银耳用清水浸泡半个小时,然后清洗干净,莲子和红枣冲洗干净,浸泡10分钟,莲芯味苦不要去掉,食用有很好的安神,还能够清除体内的燥热起到降火的作用。

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3、泡发好的银耳,去掉底部黄色部分,多清洗几遍,撕成小块,锅中倒入适量的清水,加入银耳,中小火慢炖至银耳呈现胶质,加入红枣和莲子再炖煮15分钟,这时银耳出胶会更加明显。

4、倒入醪糟,搅拌均匀,加入适量的冰糖,煮3分钟就可以关火了,银耳的胶状物慢慢与醪糟红枣和冰糖融合,甜甜黏黏的,喝起来有种糯糯的口感,特别好喝。

【萝卜鱼丸汤】

食材:白萝卜一根、鱼丸适量、香菜2根、香葱1根、半勺盐、少许胡椒粉。

做法:1、食材准备好,白萝卜我只用了半根,鱼丸买的现成的,白萝卜洗净去皮,切成丝,香菜和香葱洗净切成小段。

2、锅中放少许油,炒香葱段,锅中加适量清水,放入鱼丸,大火煮开转中火煮6分钟,丸子浮起。

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